Neu
Trend

Gesunde Fette & Keto

Tipps

Intervallfasten

Aktuell

Insulinresistenz

Durch Ernährung Hormone steuern

… damit sie nicht Deinen Alltag fernsteuern

Dickmacher Insulin

Insulin ist nicht nur für Übergewicht und Alterung maßgeblich, sondern auch für 7 von 10 Todesursachen

Steroidhormon und Stressmacher Cortisol

Stressmacher Cortisol

Das Steroidhormon Cortisol versetzt den Körper in Alarmbereitschaft und erhöht den Insulinspiegel

Kämpfst Du, Deine Gesundheit zu optimieren?

Neueste Artikel

Übrigens kuratiere ich auf Pinterest einen visuellen Fundus über Themen wie:

  • Stressabbau
  • Intervallfasten
  • Anti-Aging
  • Hormonsystem
  • Darmgesundheit