Kohlenhydrate in Hummus: Ist er Low-Carb und Keto-geeignet?
Hummus ist ein schwieriger Kandidat, wenn es um eine Low-Carb, Keto-Diät geht. Erfahre, ob sich Hummus wirklich zum Abnehmen eignet.
Kohlenhydrate in Kichererbsen: Sind sie Low-Carb und Keto?
Erfahre, ob Kichererbsen aufgrund ihrer Kohlenhydrate bei Low-Carb und Keto erlaubt sind und wie es um sie beim Abnehmen allgemein steht.
Intervallfasten 16/8: Anleitung, Erfahrungen, Rezepte und mehr
Dieser ultimative Guide rüstet dich mit allem, was du fürs Intervallfasten 16/8 brauchst: Von Wirkung über Anleitung bis hin zu Rezepten.
Griechischer Joghurt und Kohlenhydrate: Ist er bei Keto erlaubt?
Manche Menschen lehnen bei Keto Joghurt strikt ab, andere konsumieren griechischen Joghurt in Massen – hier erfährst du, was Sache ist.
Intervallfasten für Anfänger: Anleitung, Erfahrungen, Rezepte
Hier ist DER Intervallfasten-Guide für Anfänger – lerne, mit welchen Methoden du am besten startest und welche Vorteile sie haben.
Kohlenhydrate in Karotten: Sind sie Low-Carb und Keto?
Ob Karotten aufgrund ihrer Kohlenhydrate in eine Keto-Diät passen, sind sich viele Menschen nicht einig. Hier erfährst du die Fakten.
Clean vs. Dirty – erzielt schmutziges Intervallfasten Ergebnisse?
Schmutziges Intervallfasten ist eine neue Fasten-Methode: Musst du clean bleiben oder erzielst du dirty ebenso saubere Ergebnisse?
Ketogene Ernährung für Einsteiger: Der Keto-Anfänger-Plan
Hier ist der beste Einsteiger-Guide in die ketogene Ernährung: Regeln, Ernährungsplan, Einkaufslisten, Tipps für Anfänger und mehr.
Mönchsfrucht-Nebenwirkungen: Ist sie gesund & Keto-freundlich?
Die Mönchsfrucht erobert als Zuckerersatz Keto-Küchen im Sturm. Wie gesund ist die Lo Han Guo und welche Nebenwirkungen hat sie?
Ist Ceylon Zimt gesund? Wirkung für Psyche, Haut, Abnehmen
Wie gesund ist die Wirkung von Ceylon Zimt für das Abnehmen, Haut, Haar, Gehirn und Psyche? Hier findest du studienbasierte Antworten.
Keto-Wein-Liste: Die 15 besten Low-Carb Weine (Rot und Weiß)
Du fragst dich, ob Wein bei Keto erlaubt ist? Hier ist der ultimative Guide zu Keto-Weinen, die dich nicht aus der Ketose werfen.
15 Wirkungen von Kurkuma (Haut, Haare, Abnehmen, Darm, …)
Erfahre mehr über die Wirkung der Kurkuma auf Basis aktueller Studien – vom Gehirn übers Abnehmen bis hin zu Haut und Haar.