
Top 20 ketogene Ernährungsmythen durch Studien widerlegt
Erfahre anhand aktueller Studien, welche Behauptungen über Keto Fakten und welche bloße Ernährungsmythen sind.

Kohlenhydrate in Erdbeeren: Sind sie Keto-freundlich?
Sie sind süß und ein Dessert-Allrounder: Können Erdbeeren aufgrund ihrer Kohlenhydrate daher noch in eine Keto-Diät passen?

Kohlenhydrate in Orangen: Sind sie Keto-freundlich?
Sie sind erfrischend und lecker – doch sind Orangen aufgrund ihrer Kohlenhydrate wirklich für Keto und Low-Carb geeignet?

Kohlenhydrate in Cashews: Sind die Kerne low-carb?
Sie sind essfertig und werden als gesund gehandelt: Sind Cashews aufgrund ihrer Kohlenhydrate wirklich für Low-Carb und Keto geeignet?

Kohlenhydrate in Mango: Ist sie Keto-freundlich?
Sie schmeckt tropisch, erfrischend und süß – doch ist die Mango aufgrund ihrer Kohlenhydrate wirklich für Keto und Low-Carb geeignet?

Kohlenhydrate in Ananas: Ist sie Keto-freundlich?
Sie ist tropisch, erfrischend und süß – doch ist die Ananas aufgrund ihrer Kohlenhydrate wirklich für Keto und Low-Carb geeignet?

Kohlenhydrate in Süßkartoffeln: Sind sie noch low-carb?
Sind Süßkartoffeln aufgrund ihrer Kohlenhydrate für Low-Carb-Diäten geeignet? Erfahre, wie viele Süßkartoffeln du bei Keto essen kannst.

Kohlenhydrate in Grapefruit: Ist sie für Keto geeignet?
Sie ist erfrischend, süß und sauer – doch ist die Grapefruit aufgrund ihrer Kohlenhydrate wirklich für Keto und Low-Carb geeignet?

Kohlenhydrate in Walnüssen: Sind sie wirklich low-carb?
Sie sind essfertig und reich an gesunden Fetten – doch sind Walnüsse wegen ihrer Kohlenhydrate für Keto und andere Low-Carb-Diäten geeignet?

Kohlenhydrate und Äpfel: Sind sie tatsächlich low-carb?
Sie sind essfertig, frisch und süß – doch sind Äpfel aufgrund ihrer Kohlenhydrate für Keto und andere Low-Carb-Ernährungsweisen geeignet?

Kohlenhydrate in Bananen: Sind sie low-carb und keto?
Sind Bananen aufgrund ihrer Kohlenhydrate für Keto und Low-Carb-Diäten geeignet? Wie gesund sind sie wirklich? All das erfährst du hier.

Ketose-Mundgeruch: 7 effektive Hausmittel gegen Keto-Atem
Erfahre mehr über Ursache, Geruch und Dauer von Keto-Atem und wie du den Ketose-Mundgeruch schleunigst wieder loswirst.