Endlich Klartext, wenn es um Getränke geht!

Du hast tagelang recherchiert und weißt noch immer nicht, was du während des Fastens trinken darfst? Hier ist der richtige Ratgeber für dich!

Gerade die falschen Getränke sind der Grund, warum viele Menschen beim Intervallfasten nicht abnehmen. Das Trinken während des Fastens wirft nicht nur unzählige Fragen auf, sondern verursacht auch die meisten Fehler.

Dieses Buch erklärt auf Basis aktueller Studien, was du in einer Fastenperiode trinken darfst, ohne dadurch deine Resultate zu zerstören!

(Werbelink)

Inhalte

Intervallfasten 1x1

Wissen, um zu verstehen, wie Intervallfasten funktioniert.

Aktuelle Studien

Wissenschaftliche Aufarbeitung, was das Fasten brechen kann.

Getränke

Ein detaillierter Blick auf fast alle gängigen Getränke und Süßstoffe.

Rezepte

Getränke, die dir helfen, heute mit dem Intervallfasten zu beginnen.